২১শে জুন, ২০২৬। বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত উৎসাহের সাথে পালিত হচ্ছে দ্বাদশ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এবারের মূল থিম ‘Yoga for Healthy Ageing’ অর্থাৎ সুস্থ ও দীর্ঘায়ু বার্ধক্যের জন্য যোগব্যায়াম। আর এই বিশেষ দিনে পর্দার চকমকে গ্ল্যামার একপাশে সরিয়ে রেখে, ভোরের আলো ফুটতেই যোগা ম্যাটে হাজির বলিউডের একঝাঁক তারকা। সোশ্যাল মিডিয়ার টাইমলাইন থেকে শুরু করে বিভিন্ন প্রকাশ্য ইভেন্টে আজ শুধুই বি-টাউনের ফিটনেস মন্ত্রের জয়জয়কার।
গুরুগ্রামে ‘যোগা কুইন’ শিল্পার ম্যাজিক
বলিউডের ফিটনেস আইকন শিল্পা শেট্টি কুন্দ্রা এবার আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপন করতে পৌঁছে গিয়েছিলেন গুরুগ্রামে। সেখানে হাজার হাজার মানুষের উপস্থিতিতে একটি বিশেষ লাইভ যোগ সেশনের নেতৃত্ব দেন ৫১ বছর বয়সী এই অভিনেত্রী। জিমের ভারী ওয়ার্কআউটের ট্রেন্ডকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে শিল্পা বরাবরই যোগব্যায়ামের ওপর ভরসা রেখেছেন। আজ তিনি ‘নৌকাশন’, ‘বর্তুলাসন’ ও ‘রাজহংসাসন’-এর মতো বেশ কিছু কঠিন আসনের উপকারিতা সরাসরি মঞ্চে প্রদর্শন করেন। তাঁর মতে, যোগব্যায়াম শুধু কোনো সাধারণ কসরত নয়, এটি একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ জীবনশৈলী যা মানুষের মানসিক ও শারীরিক শক্তিকে পুনরুজ্জীবিত করে।
কেন্দ্রীয় মন্ত্রীর সঙ্গে প্রাণায়ামে ব্যস্ত ‘খিলাড়ি’
অন্যদিকে, বলিউডের এভারগ্রিন ‘খিলাড়ি’ অক্ষয় কুমারকে দেখা গেল সম্পূর্ণ ভিন্ন এবং অত্যন্ত অনুপ্রেরণামূলক মেজাজে। কেন্দ্রীয় মন্ত্রী মনসুখ মাণ্ডব্যের পাশাপাশি বসে গভীর মনোযোগের সাথে প্রাণায়াম ও কঠিন কিছু আসন করতে দেখা যায় অক্ষয়কে। সাদা রঙের কমফোর্টেবল স্পোর্টস ট্র্যাকে সেজে একদম ক্যাজুয়াল ও সুশৃঙ্খল লুকে ধরা দিয়েছিলেন অভিনেতা। নিজের দৈনন্দিন কড়া রুটিনের জন্য বিখ্যাত অক্ষয় আজ দেশের কোটি কোটি তরুণকে আহ্বান জানিয়ে বলেন, জীবন থেকে অবসাদ ও উদ্বেগ দূর করতে যোগব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই।
আরও পড়ুন – কোথায় বসছে আমির- গৌরীর বিয়ের আসর
বেবো থেকে মালাইকা: ডিভাদের ফিটনেস ডায়েরি
আরও পড়ুন – টাইমস স্কোয়ার থেকে ডেলাওয়্যার, আমেরিকা জুড়ে যোগ দিবস উদযাপন
বি-টাউনের দুই পরম সুন্দরী ডিভা করীনা কাপুর খান এবং মালাইকা আরোরাও নিজেদের সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেলে যোগ দিবসের বিশেষ মুহূর্ত ভাগ করে নিয়েছেন। বিগত এক দশক ধরে প্রতিদিন নিয়ম করে সূর্য নমস্কার করেন করীনা, আজ ছুটির দিনেও তার ব্যতিক্রম হয়নি। অন্যদিকে মালাইকা আরোরা নিজের ‘ডিভা যোগা’ স্টুডিও থেকে অনুরাগীদের উদ্দেশ্যে বার্তা দিয়ে বলেন, সুস্থ ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং মনের শান্তির আসল চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে যোগাভ্যাসেই। নতুন প্রজন্মের প্রতিভাবান অভিনেত্রী শ্রীলীলা এবং রিধি ডোগরাও এই তালিকায় শামিল হয়ে যোগব্যায়ামকে তাদের জীবনের ‘ইনার কম্পাস’ বা অভ্যন্তরীণ দিশারি বলে উল্লেখ করেছেন।
নতুন প্রজন্মকে সুস্থতার দাওয়াই সুনীল শেট্টি ও নীল নিতিন মুকেশের
আজকের এই বিশেষ দিনে যুবসমাজের উদ্দেশ্যে দারুণ পরামর্শ দিয়েছেন অভিনেতা সুনীল শেট্টি। আজ এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, “যোগা হয়তো জিমে ওয়েট লিফটিংয়ের মতো অতটা চটকদার নয়, কিন্তু সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস (প্রাণায়াম) ও স্ট্রেচিং আপনার আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি বাচ্চাদের ধৈর্য বাড়াতে ও মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।” অন্যদিকে অভিনেতা নীল নিতিন মুকেশ জোর দিয়েছেন মেন্টাল ফিটনেসের ওপর। আজকের ইঁদুরদৌড়ের যুগে মানসিক অবসাদ ও এনজাইটি নিয়ন্ত্রণে যোগা যে কতটা মহৌষধ, আজ তা মনে করিয়ে দেন তিনি।
আরও পড়ুন –দু’বার পিছিয়েও অদম্য কামব্যাক! ২-২ গোলে শেষ ইরান-নিউজিল্যান্ড দ্বৈরথ!
কাজের ব্যস্ত শিডিউল, লাইট-ক্যামেরা-অ্যাকশনের তুমুল চাপ সামলেও বলিউডের এই ফিটনেস ফ্রিকরা প্রমাণ করে দিলেন যে, সুস্থ শরীরের জন্য কিছুটা সময় বের করা মোটেও অসম্ভব নয়। রুপোলি পর্দার তারকাদের এই রূপ নিঃসন্দেহে কোটি কোটি অনুরাগীকে আজ যোগা ম্যাট আপন করে নিতে উদ্বুদ্ধ করবে।
